Grup Yoga Dersi
Her ders için belirlenen temaya göre grup seviyesi gözetilerek egzersiz planı oluşturulur. Hatha, Vinyasa ve Yin Yoga çalışmalarının farklı kombinasyonlarından oluşur. Öğrencilerin Yoga disiplinini en verimli şekilde öğrenebilmesi için derslerin maksimum öğrenci sayısı 5’tir. Grup yoga dersi öğrencilere daha ekonomik bir çözüm sunar. Arkadaşlarınızla kendi grubunuzu oluşturmanız mümkündür.
Derslere katılmak için herhangi bir ön şart ya da bilgiye gerek yoktur. Mevcut bir hastalığınız hareketlerinizi kısıtlıyor ise eğitmeninizi bu konu hakkında bilgilendirmeniz egzersizlerden doğru bir şekilde faydalanabilmeniz ve kendi sağlığınız için çok önemlidir. Bu bilgilendirme doğrultusunda eğitmeniniz derslere ne kadar sıklıkta katılmanız gerektiği konusunda sizi yönlendirebilir.
Grup yoga dersinin faydaları nelerdir?
Grup yoga dersini diğer yoga derslerinden ayıran en önemli özellik grupça hareket etmenin sağladığı motivasyon ve enerjidir. Aile, işyeri ve arkadaş çevrenizden kişiler ile kendi grubunuzu oluşturmak daha samimi ve sıcak bir ortam sağlar. Ayrıca diğer yoga derslerine göre daha ekonomiktir.
Eğitmenler
Tuğba Tezer
Tuğba yıllar önce bir gün, merak ettiği için, bir yoga seansına girdi. Çıktığında garip hissediyordu; iyi anlamda! Sonra, ‘biraz daha öğreneyim’ diye düşünerek sayısız atölye ve programlara katıldı. Şarkı söylemeyi, hayvanları, insanların gözündeki ışıkları seviyor!
Stüdyo Kuralları
- Tüm iptal ve değişikler en az 12 saat önceden yapılmalıdır. Daha geç yapılan iptallerde seansı veren eğitmen tarafından seans yapılmış kabul edilir ve ücret tam olarak tahsil edilecektir.
- Ders süresi 50 dakikadır.
- Ders süresince ayaklarda çorap olmalıdır.
- Derse geç gelişler ders alma sürenizi kısaltacaktır. Bir sonraki misafirimiz bekletilmeyecek ve ders tam vaktinde bitirilecektir.
- Sabitlenmiş ders saatleri sizin tarafınızdan 3 kez iptali durumunda sabit saatiniz otomatikman kaldırılacaktır.
- Ödemeler derslerden önce yapılmalıdır.
- 10 derslik paketler 4 hafta, 20 derslik paketler 9 hafta, 30 derslik paketler ise 15 hafta geçerlidir.
Fırsat Paketleri
Herkesin ihtiyacına göre uzmanlarımız tarafından belirlenmiş derslerimizi sizler için daha avantajlı hale getirdik. Paket halinde ders alarak %30’a varan indirimlerden yararlanabilirsiniz.
Tanışma Dersi
Her bedenin egzersiz gereksinimi farklıdır. Hem kendimizi size tanıtmak hem de bedeninizin ihtiyaçlarını size anlatmak için Tanışma Randevusu oluşturun.